wit e

Niedziela 25.01.2015 r. – DT (tydzień 2 dzień 7) BWT: 130-155-60, kcal: 1680 Napoje: kawa czarna x3, herbata czarna x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: wit-C x1, wit-D3 x1, wit-E x1, wit-K2 (MK-7) x1, wapń x2, magnez x1, enzymy trawienne x1 Leki: Novothyral 37,5 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8809f3fab46145ea8ec58f9e2d5c33b2.png [...]

[...] w dostępne także późną jesienią i zimą składniki, które skutecznie wspomagają organizm w walce z przeziębieniem i grypą. Są to produkty bogate w przeciwutleniacze i witaminy (zwłaszcza A, E i C), przede wszystkim warzywa i owoce. Warto jadać surówki na bazie marchwi i kiszonej kapusty (wit. A i C) z dodatkiem oleju (wit. E). Nieocenionym [...]

[...] l-glutaminy+1 tab tauryny godz.8.00 130 gram platki owsiane+150 gram bialek z jaj+pare truskawek+5 gram carbo dla smaku(z tego placek)+10g oliwy z oliwek.po posilku lykam witamine C 0,2grama,wit.e 0,2grama,wit.A 12tys jednostek,b-complex,koenzym Q-10 1 kaps,chrom 1 kap,magne b6 1tab,4 tab tranu. godz.10.30.125 gram ryz brazowy+100gram piersi [...]

[...] nie zwroocilam na to uwagi, aczkolwiek imho zalezy to od organizmu 4) Jaki produkt byście polecili...jaki jest jego koszt ? stosowalam/stosooje dwa: - eko betakaroten z wit.e /100tabs: 2mg betakarotenu, 7mg wit.e/ - do nabycia w aptece - super c, e, & carotene twinlab'u /~7.5 mg karotenu, 500mg wit.c i ~130mg wit.e/ ploos natooralne [...]

[...] Posiłek 1 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/29af3e88edbf44e4840958d08c374022.JPG Białko sojowe Zakupiłem też parę witaminek (dzienne zapotrzebowanie): -Omega 3 500mg (50%) -Omega 3 1000mg (100%) -Chela-Ferr Forte (Od żony, bo nie wcina) [...]

Iza, wskazówki zapisane, zapamiętane. maupa };-) Saida witaj :-) dziękuję! Poniedziałek 12.01.2015 r. – DNT (2) BWT: 130-180-80, kcal: 1800 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x3, woda przefiltrowana 1l Suplementy: wit-C x1, wit-D3 x1, wit-E x1, wit-K2 (MK-7) x1, wapń x2, magnez x1, HMB 3ml Leki: Novothyral 37,5 na czczo Dieta: [...]

[...] razem bardziej dynamiczny wyskok. Środa 14.01.2015 r. – DT (4) BWT: 130-180-80, kcal: 1800 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: wit-C x1, wit-D3 x1, wit-E x1, wit-K2 (MK-7) x1, wapń x2, magnez x1 Leki: Novothyral 37,5 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f16c2e85e4604eb38086f9f2c8a7d6d4.png [...]

[...] bardziej napierać na ciężar :-)) Czwartek 15.01.2015 r. – DT (5) BWT: 130-180-80, kcal: 1800 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: wit-C x1, wit-D3 x1, wit-E x1, wit-K2 (MK-7) x1, wapń x2, magnez x1 Leki: Novothyral 37,5 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52bedce1f4c849beaffd2c9c46367b29.png [...]

Sobota 17.01.2015 r. – DNT (7) BWT: 130-180-60, kcal: 1800 Napoje: kawa czarna x3, herbata czarna x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: wit-C x1, wit-D3 x1, wit-E x1, wit-K2 (MK-7) x1, wapń x2, magnez x1 Leki: Novothyral 37,5 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ebc559f3b06c4eb8a90061679c20e4bb.png Do posiłku numer 2 wpadła miska rosołu - [...]

[...] 19.01.2015 r. – DT (tydzień 2 dzień 1) BWT: 130-155-60, kcal: 1680 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x2, herbata czarna x1, woda muszynianka 1,5l Suplementy: wit-C x1, wit-D3 x1, wit-E x1, wit-K2 (MK-7) x1, wapń x2, magnez x1 Leki: Novothyral 37,5 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ff0d86a9c11420e9998d95fb8e1f862.png [...]

[...] że to przetrwasz. Czwartek 22.01.2015 r. – DT (tydzień 2 dzień 4) BWT: 130-155-60, kcal: 1680 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: wit-C x1, wit-D3 x1, wit-E x1, wit-K2 (MK-7) x1, wapń x2, magnez x1 Leki: Novothyral 37,5 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6e7b0af79cb545a3be1da9c9e62e96e7.png [...]

[...] Kwas foliowy - 150,0 mcg - 75%ZDS* Wit. B12 - 0,75 mcg -75%ZDS* Wit. C - 30,0 mg - 50%ZDS* Wapń - 60 mg - 7,5%ZDS* Magnez - 25 mg - 8%ZDS* Żelazo - 4 mg - 29%ZDS* Cynk - 3,75 mg - 25%ZDS* Chrom - 12,5 mcg Miedź - 450 mcg Jod - 27,5 mcg - 25%ZDS* Mangan - 0,9 mg Molibden - 22,5 mcg Selen - 25 mcg Całkiem dobry skład wit i miner jak myślicie ?

[...] no i kreatyna mona może być tylko wtedy musisz uważać na sól i sód bo jak cię mono z pompuje to areo będzie Ci ciężko kręcić .. potem zrób sobie taki cykl : rana 200mg +wit E200mg z zincas forte i 3 tbl aspargin + 3 g kreatyny do tego ,no i jakieś suple + termo speed tabs rano kawa południe 100mg DHEA + 2 asparginy +wit E.2g kreatyny [...]

[...] dieta wysokotłuszczowa będzie prowadzić do niedoborów wartości odżywczych. Suplementujesz coś obok diety? Przede wszystkim mogą u Ciebie występować niedobory witamin z grupy B, a jedną z ich funkcji jest stymulowanie przemian energetycznych, stąd być może zmęczenie. Wprowadź do diety wątróbkę 1-2 razy w tygodniu po 100-200g [...]

[...] - ok. Generalnie myślałam, że będzie lipa na tych niskich węglach, ale tragedii nie było. :-) MISKA +kapusta, brokuły, marchewka, sałata, rzodkiewki + suple:Castagnus, tran, wit. E, drożdże Pytania: 1. Ile pić tego tranu? Bo z moich obliczeń wyszło, że żeby mieć zaleconą dawkę wit.A i D to musiałabym wypijać 6 łyżek dziennie. %-) 2. eee odkryłam, [...]

[...] jak wykombinowac następną paczke..jak dla mine działanie lekko energizujące al e jak chcesz ja poczuć to złątw sobie do tego kwas foliowy 5mg i szamaj jedną dziennie ( wit b 12 zwieksza zapoterzbowanie na ta witaminę czytaj ulotke !!) po za tym polecam do niej jeszcz b compositiw i sporą dawkę wit c tj jakiś gram + 400 mg wit E ( żeby [...]

[...] , vitamina E viagra . jem samą viagrę. aż nagle stwierdzam , coś lipnawo się czuję ... aaa j.ebnę ten nootropil o kuźwa , ale fajnie się czuję a to może zjem też tą witaminę E jem nootropil czasem , viagrę jak wcześniej a vitaminę E codziennie po jakimś czasie , zaczynam się źle czuć nic nie mówię lekarzowi , bo mi przecież nie da [...]

[...] śledź, śmietana, razowiec, kawa 3. wołowina, ziemniaki, burak, oliwki, ser 4. spaghetti poloneze\-) (makaron, wołowina, oliwa, ser żółty) + winiacz 200 ml + pomidory + wit. e, tran fermentowany 2g Mała posiadówa z winem, pokazaliśmy kumplowi prawdziwą polską kuchnię\-) znaczy się makaron i sos boloński\-). ----------------- 8.11 Dzień 9. [...]

[...] białek serwatkowych, izolat białka sojowego, izolat białka serwatkowego, kwas cytrynowy (regulator kwasowości), substancje słodzące (cyklaminian sodu, sacharynian sodu), witamina C (kwas askorbinowy), witamina B3 (nikotynamid), witamina E (octan α –tokoferylu), witamina B5 (pantotenian wapnia), witamina B1 (azotan tiaminy), [...]

[...] moge to narazie brać zanim kupie sobie GALOMEGA.Ten tran zawiera skladniki takie jak: SKŁAD JEDNEJ KAPSUŁKI: -kwas eikozapentaenowy 50 mg -kwas dokozaheksaenowy 70 mg -wit.A 390 I.E. -wit.D 50 I.E. -wit.E 0.7 mg WSKAZANIA profilaktycznie i leczniczo: -w niedoborach witamin A.D.E -w rekonwalescencji po chorobach -w stanach zwyrodnieniowych [...]